2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
|
1940 kcal
|
脂質: 91.05g | たんぱく質: 79.97g | 炭水化物: 184.31g.
朝食: FLO PMS Gummy Vitamins, Bodydynamix Slimvance Xp, Vitafusion Women's Daily Multivitamin. 昼食: Archer Farms Portuguese Artisan Bread, Oscar Mayer Chopped Ham, Land O'Lakes Salted Butter, Kraft American Cheese Slice. 夕食: Fried Plantain, Goya Black Beans, HEB Fully Cooked Shredded Chicken (Seasoned), Cacique Cotija Cheese, Trader Joe's Hass Avocado, White Rice. 軽食/その他: Land O'Lakes Salted Butter, Cordialsa Dux Wheat Crackers, Amstel Amstel Light, Churros, Coffee with Milk, Lindt Lindor Truffle Balls, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|