2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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577 kcal
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脂質: 19.72g | たんぱく質: 31.75g | 炭水化物: 66.21g.
朝食: Молоко (2% Обезжиренное), Красный Октябрь Трюфель, Помидоры, ABC Кетчуп для Всей Семьи , Рис Вареный, Котлета Куриная. もっと...
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週に3.7 kg増量中
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