2021年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.9 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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634 kcal
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脂質: 12.51g | たんぱく質: 95.86g | 炭水化物: 28.00g.
朝食: Trevo Iogurte, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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