2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.0 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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714 kcal
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脂質: 29.33g | たんぱく質: 47.33g | 炭水化物: 64.79g.
朝食: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Тыква, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Danone Творог Мягкий 0%. 昼食: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 夕食: Коровка из Кореновки Ряженка. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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