|
Думаю,це вода затрималась в організмі перед КД)
Тому видихнули і посміхнулися
Всім гарного дня❤️
|
77.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
|
1596 kcal
|
脂質: 47.27g | たんぱく質: 88.70g | 炭水化物: 221.96g.
朝食: Thai Coco Кокосовые Сливки, Агуша Сыр Кисломолочный, Своя Линия Сгущенка , АТБ Банан, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Своя Лінія Молоко 1%, Яйцо Куриное. 昼食: Пекинская Капуста, Шампиньоны, Своя Лінія Томатная Паста 25%, Болгарский Перец, Помидоры, Хліба Херсонщини Лаваш Кавказький , Куриная Печень, Капуста, Thai Coco Кокосовые Сливки, Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Яичный Белок. 夕食: Хлеб Черный, Пшеничный Хлеб, Своя Лінія Молоко 1%, Своя Лінія Молоко 1%, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Master Fish Котлеты из Красной Рыбы. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|