2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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997 kcal
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脂質: 19.04g | たんぱく質: 96.72g | 炭水化物: 99.59g.
朝食: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Corned Beef , Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Eisbergsalat, Aldi Chiabrot. 昼食: Currypulver, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Frühlingszwiebeln. 夕食: Yokebe Vanille. 軽食/その他: Gut & Günstig Latte Cappuccino, Nashi-Birne. もっと...
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体重に変化ありません
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