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mardee57
日記
2014年 04月 18日
mardee57の日記, 2014年 04月 18日
mardee57さんの自己紹介
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Well I may have to back off on taking the Bicarbonate of Soda just found out it is loaded with sodium and due to some health considerations I was using it medicinally. I will still use it but at a fraction of what I was using. Staying alkaline is really important so I just can't overdue it. Other than that I feel like I am pretty much on track but have noticed that this thing with having to constantly watch every bite I eat sucks. What sucks even more is that I will have to be on my guard the rest of my life if I don't want to slip back in to complacent obesity. All in all having to monitor my food intake still wins out over gaining weight or being unhealthy.
63.7 kg
これまでの減量分:
0.7 kg
.
残り:
3.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
週に0.3 kg増量中
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コメント
Mardee! welcome back! I missed you!
2014年 04月 19日 投稿者:
Tulipgirl6
What a marvelous journey you've been on. Congrats for accomplishing so much.
2014年 04月 19日 投稿者:
ClassicRocker
It's definitely going to be a lifelong journey and battle not to go backwards into obesity. I know I'm going to have to fight it all the time, but boy, it's worth it !!! :)
2014年 04月 19日 投稿者:
erwinwarrior83
they have a non sodium Alka-Seltze. My doctor told my mom and I if need to have that or just Seltzer water which has no sodium.
2014年 04月 19日 投稿者:
deaby16
I emailed you but never heard back... Hope you are doing well... Working on getting back on track, what a chore hey?
2014年 04月 19日 投稿者:
mardee57
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