2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.3 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 41.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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541 kcal
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脂質: 28.01g | たんぱく質: 55.17g | 炭水化物: 17.18g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Радость Вкуса Сыр для Жарки, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Велком Бекон Сырокопчёный, Капуста. 夕食: Exponenta Дыня, Куриный Бульон. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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