2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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3329 kcal
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脂質: 142.73g | たんぱく質: 127.64g | 炭水化物: 378.35g.
朝食: Café au Lait, Marmelade, Président La Motte Aux Cristaux de Sel, Pain Blanc Grillé. 昼食: Kebab. 夕食: McDonald's Nuggets (4), McDonald's Very Parfait, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Wrap Poulet Bacon , McDonald's Petit Wrap . 軽食/その他: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Nutella Biscuits. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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