2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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1281 kcal
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脂質: 20.38g | たんぱく質: 67.06g | 炭水化物: 224.01g.
朝食: Хурма. 昼食: Чернослив, Курага, Чай с Лимоном, Финик, Болгарский Перец, Гранат, Вареное Яйцо. 夕食: Гранат, Курага, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья . 軽食/その他: Хек Запеченный, Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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