2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 36.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
|
1301 kcal
|
脂質: 43.44g | たんぱく質: 32.47g | 炭水化物: 199.88g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Сахар, Чай, Челны Хлеб Хлеб Серый, Перловка Отварная, Томатная Паста, Русский аппетит Горчица Жгучая, Соевый Соус, Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Петелинка Филе Бедра Куриное . 夕食: Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное , Пятерочка Сахар, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель, Магнит Чеснок , Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Тихий Дон Салат из Баклажан . 軽食/その他: Магнит Морковь Свежая, Свинина, Рис, Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Aleksandrsfedoseeva59の体重の記録
|