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Stolz 🥳💪
Wer hätte das gedacht? Keiner! Nicht mal ich selbst 😅
So, das lass ich jetzt 10 Minuten so 😁 freue mich bin stolz und nerve meine Mitmenschen damit 😂 und dann ändere ich mein Zielgewicht... 😉😏
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74.8 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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1073 kcal
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脂質: 24.88g | たんぱく質: 85.58g | 炭水化物: 134.53g.
朝食: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 昼食: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Mischbrot, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft. 夕食: Aldi Paella. 軽食/その他: Crownfield Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Pink Lady Äpfel, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
2021年 11月 8日 投稿者: Jule Go !
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Wow, was du schon geschafft hast echt klasse. 👍🤗
2021年 11月 8日 投稿者: Süsse 60+
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Super - du darfst deine Mitmenschen nerven - das tue ich genauso viele freuen sich mit mir wenn ich Erfolgserlebnisse habe 👍
2021年 11月 8日 投稿者: klengel66
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2021年 11月 8日 投稿者: leezah79
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Du hast das super gemacht. Herzlichen Glückwunsch! 👍
2021年 11月 8日 投稿者: Abraxsa
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