2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 58.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
|
1645 kcal
|
脂質: 57.93g | たんぱく質: 99.67g | 炭水化物: 181.96g.
朝食: Nordic Геркулес Финский, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Вкуснотеево Молоко 2,5%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Лента Авокадо, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом. 昼食: Кабачки Тушеные, Красный Октябрь Красный Мак, Каша Пшенная на Молоке, Филе Бедра Индейки Отварное, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Глобус Оливки Зеленые без Косточек. 夕食: Квашеная Капуста, Станция Молочная Простокваша 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Творог 5%. 軽食/その他: Пятерочка Сливы, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Окей Виноград Черный, Перекресток Виноград Белый, Кофе, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Печенье Галета Ржаная с Кунжутом. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|