2021年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 100.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 3日:
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587 kcal
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脂質: 35.61g | たんぱく質: 29.44g | 炭水化物: 33.15g.
朝食: Кампина Сливки 10%, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Омский Бекон Колбаса Докторская, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Nordic Овсяная Каша. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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