2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 101.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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758 kcal
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脂質: 33.04g | たんぱく質: 47.62g | 炭水化物: 66.78g.
朝食: KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Delicato Кокосовое Масло, Кампина Сливки 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Nescafe Dolce Gusto Flat White, Яйцо Куриное, Ярче Творог 5%. 軽食/その他: Молочная Речка Молочный Коктейль Клубника со Сливками. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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