2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
|
1578 kcal
|
脂質: 67.25g | たんぱく質: 45.05g | 炭水化物: 203.60g.
朝食: Сахар, Простоквашино Творожный Сырок со Сгущенкой, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Батон. 昼食: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Сырный Суп с Курицей, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Бородино. 夕食: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Красная Цена Пельмени "Аппетитные", Квашеная Капуста. 軽食/その他: Кофе, Сахар, Булочка, Яблоко, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|