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Balen
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95 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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2316 kcal
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脂質: 102.05g | たんぱく質: 135.55g | 炭水化物: 207.73g.
朝食: Koffie met Melk, Lidl Muesli, Campina Volle Yoghurt. 昼食: Cup-A-Soup Tomaat, Koolhydraatarm Brood, Becel Boter, Tomaten, Salami, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 夕食: Hello Fresh Klassieke Spaghetti Bolognese met Gehakt en Kaas. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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