2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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212 kcal
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脂質: 3.77g | たんぱく質: 8.18g | 炭水化物: 36.19g.
朝食: ВкусВилл Онигири с Тунцом, ВкусВилл Цикорий, Alpro Soya Ванильное Молоко. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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