2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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885 kcal
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脂質: 37.05g | たんぱく質: 45.85g | 炭水化物: 92.70g.
朝食: Макдоналдс Нагетсы , Самокат Гранатовый Сок. 昼食: Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Большие Креветки (6). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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