2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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439 kcal
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脂質: 24.55g | たんぱく質: 19.85g | 炭水化物: 34.05g.
朝食: Большая Перемена Сыр Мягкий "Медынский" Стракино , Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Станем Друзьями Авокадо, Паштет из Куриной Печени. 軽食/その他: Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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