2021年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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368 kcal
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脂質: 28.41g | たんぱく質: 8.70g | 炭水化物: 21.35g.
朝食: Sinti Sambel Pecel, Tempe Goreng Tepung, Bakwan. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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