2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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1679 kcal
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脂質: 33.37g | たんぱく質: 143.99g | 炭水化物: 228.78g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Седьмой континент Хурма. 昼食: Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яичный Белок. 夕食: Седьмой континент Хурма, Саянский Бройлер Грудка Куриная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры. 軽食/その他: Яичный Белок, Чернослив. もっと...
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体重に変化ありません
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