2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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1552 kcal
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脂質: 80.12g | たんぱく質: 67.85g | 炭水化物: 145.77g.
朝食: Café con Leche, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Helado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. 昼食: Patatas Fritas, Rib Eye. 夕食: Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado , Licuado de Fresa. 軽食/その他: Café con Leche. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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