2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
|
1335 kcal
|
脂質: 82.62g | たんぱく質: 59.20g | 炭水化物: 86.32g.
朝食: Б.Ю. Александров Пирожное "Миндальное" в Молочном Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. 昼食: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Чай, Мясновъ Котлета из Говядины с Запеченным Картофелем и Овощами-Гриль. 夕食: Мясновъ Творог Мягкий на Сиропе Агавы с Киви, Чай. 軽食/その他: Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|