2021年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 8日:
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1674 kcal
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脂質: 95.20g | たんぱく質: 86.73g | 炭水化物: 118.28g.
朝食: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Торт. 昼食: Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью , Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Гречка с Тушенкой. 軽食/その他: Power Pro Протеиновый Коктейль , От Мартина Семечки Отборные. もっと...
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