2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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1333 kcal
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脂質: 44.04g | たんぱく質: 131.70g | 炭水化物: 83.11g.
朝食: Farine de Riz Complète, Ibcaa, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Karine & Jeff La Soupe de Légumes, Farine de Sarrasin, Bridelight 3% Goût Emmental, Le Bon Paris -25% de Sel, Cornichons Aigre Doux, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit. 夕食: Carrefour Skyr Sensation, Régime Dukan Cacao, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Picard Aiguillettes de Poulet Marinées au Citron, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Chou Blanc Lacto-Fermenté Bio, Ghee. 軽食/その他: Myprotein Lean Protein Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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