2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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1407 kcal
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脂質: 64.26g | たんぱく質: 48.35g | 炭水化物: 132.27g.
昼食: McCoy's Ridge Cut Salted Crisps, Walkers Wotsits (16.5g). 夕食: Cadbury Wispa Gold, Estrella Damm, KFC Original Recipe Chicken Drumstick, KFC Fries (Regular), KFC Zinger Burger. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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