2009年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 06月 6日:
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1533 kcal
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脂質: 39.27g | たんぱく質: 99.17g | 炭水化物: 208.39g.
朝食: coffee, banana, yogurt, strawberry, powder protein, soy milk. 昼食: brussel sprouts, diet coke, Chargrilled Chicken Sandwich, mayo, soy milk, powder protein, banana. 夕食: weight watchers ice cream, Roasted Poblano Chicken. もっと...
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1925 kcal
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運動:
座る - 2 時間, デスクワーク - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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