2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
|
1704 kcal
|
脂質: 77.71g | たんぱく質: 120.21g | 炭水化物: 136.27g.
朝食: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка», Global Village Оливковое Масло для Жарки, Лента Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Багет Пшеничный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Окское Яйцо, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Сливы. 昼食: Пятерочка Груша Конференция, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Хохланд Творожный Сыр, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мясновъ Окорок Молодого Бычка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, ВкусВилл Хурма, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|