2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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919 kcal
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脂質: 22.97g | たんぱく質: 35.11g | 炭水化物: 143.23g.
朝食: Батон с Маслом, Сахар, Ячневая Каша на Молоке. 昼食: Плов с Курицей. 夕食: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Растишка Йогурт 3,5%, Щи. 軽食/その他: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Домик в Станице Пастила Фруктовая. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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