2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
|
914 kcal
|
脂質: 42.37g | たんぱく質: 72.55g | 炭水化物: 63.68g.
朝食: Помидоры, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Premialle Брынза, Для Вас Хлебцы с Луком. 昼食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки, Наш Сок Томатный Сок, Салат Цезарь с Креветками. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|