2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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1405 kcal
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脂質: 63.28g | たんぱく質: 42.27g | 炭水化物: 195.75g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. 軽食/その他: Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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