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quanto tempo que não chegava nesse peso
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94.8 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 44.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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468 kcal
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脂質: 18.09g | たんぱく質: 28.18g | 炭水化物: 51.83g.
朝食: Biscoito de Polvilho. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. 夕食: Carne Moída Refogada, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo de Codorna. 軽食/その他: Giassi Bolo Cuca Alemã Goiabada. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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