2021年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
50.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
|
1117 kcal
|
脂質: 35.64g | たんぱく質: 37.59g | 炭水化物: 170.11g.
昼食: SPAR Салат из Помидоров с Соусом Песто , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Макароны с Овощами. 夕食: Банановый Коктейль. 軽食/その他: Банан, Сгущенка. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|