2021年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 6日:
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564 kcal
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脂質: 23.75g | たんぱく質: 17.08g | 炭水化物: 67.37g.
朝食: Bärenmarke Kondensmilch, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kaufland Gourmet Knuspermüsli Honig-Nuss, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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