|
É tão difícil voltar, mas estou de volta!!
|
64.8 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
|
1345 kcal
|
脂質: 52.98g | たんぱく質: 48.97g | 炭水化物: 173.59g.
朝食: Mamão Papaia, Ovo Mexido. 昼食: Legumes Refogados, Sadia Frango a Passarinho, Batata Assada, Camil Arroz Integral Cozido. 夕食: Maçã. 軽食/その他: Itambé Iogurte de Coco, Tapioca de Queijo. もっと...
|
体重に変化ありません
|