2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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1048 kcal
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脂質: 55.24g | たんぱく質: 96.39g | 炭水化物: 29.24g.
昼食: Говяжий Фарш, Кабачки Тушеные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 夕食: Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. 軽食/その他: Омлет или Яичница, Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Швейцарский. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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