2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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320 kcal
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脂質: 13.58g | たんぱく質: 22.78g | 炭水化物: 29.31g.
朝食: Городец Молоко, Кофе. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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