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einen angenehmen Sonntag wünsche ich allen Mitstreitern
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84.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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1637 kcal
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脂質: 64.51g | たんぱく質: 93.97g | 炭水化物: 164.04g.
朝食: Milbona Joghurt Waldfrucht, Milfina Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen, Zentis Pflaumenmus, Milfina Butter. 昼食: Rinderbraten. 夕食: Apetito Rindfleisch "Szechuan Art". もっと...
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週に1.2 kg減量中
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