2014年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 18日:
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626 kcal
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脂質: 16.23g | たんぱく質: 30.16g | 炭水化物: 100.46g.
朝食: Silk Unsweetened Soymilk, Chiquita Banana, Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Coffee with Cream. 昼食: Egg White. 夕食: Vegetable Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). 軽食/その他: Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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