2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
|
1552 kcal
|
脂質: 49.62g | たんぱく質: 58.01g | 炭水化物: 227.63g.
朝食: Ленивый Хачапури, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Яблочный Пирог, Чай с Лимоном. 昼食: Мёд, Ленивый Хачапури, Сахар, Котлета Куриная, Чай с Лимоном, Томатный Кетчуп, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. 夕食: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Магнит Банан, Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Манго, Чай с Лимоном, Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|