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SC 100, wst 78, bst 91, BB 93
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58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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1135 kcal
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脂質: 54.52g | たんぱく質: 38.68g | 炭水化物: 119.60g.
朝食: Jungle Oats, Green Tea, Blueberries, Coffee with Milk, Cinnamon, Clover Long Life Full Cream Milk. 昼食: Tomatoes, Toasted White Bread, Woolworths Freshly Smashed Avo. 夕食: McCain Oven Bake Chips, Lancewood White Cheddar Cheese, Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Hamburger or Hotdog Rolls, Rainbow Simply Chicken Burgers. もっと...
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体重に変化ありません
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