2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
|
1461 kcal
|
脂質: 51.48g | たんぱく質: 77.51g | 炭水化物: 181.60g.
昼食: Clementinen, Rote Paprika, Äpfel, Milchkaffee. 夕食: Krüger Classico Cappuccino, Krüger Milchkaffee, Lebkuchen, Apfelstrudel, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Rinderhackfleisch, Gelbe Paprika, Rote Paprika. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|