2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 38.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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1466 kcal
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脂質: 70.39g | たんぱく質: 75.99g | 炭水化物: 130.71g.
朝食: Global Village Огурцы Маринованные, Пятерочка Банан, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Жареное Яйцо, Пятерочка Авокадо, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью. 昼食: Чай, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Кузя Кукурузные Палочки. 夕食: Салат Айсберг, Хек Жареный, Global Village Огурцы Маринованные, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Суп-Лапша с Говядиной. 軽食/その他: Огурец (без Кожуры). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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