2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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481 kcal
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脂質: 21.24g | たんぱく質: 15.30g | 炭水化物: 57.73g.
朝食: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Blueberries, Actimel Multifrucht, Coffee with Milk. 昼食: Cooked Vegetables. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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