2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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668 kcal
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脂質: 40.50g | たんぱく質: 21.43g | 炭水化物: 50.99g.
朝食: Gekochtes Ei, Aldi Maelkebotte, Aldi Kaiserbrötchen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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