2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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760 kcal
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脂質: 35.83g | たんぱく質: 61.23g | 炭水化物: 60.05g.
昼食: Салат из Капусты и Огурца, Шпинат, Куриные Голени с Кожей, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. 夕食: Салат из Капусты и Огурца, Коровка из Кореновки Творог 2%, Седьмой континент Хурма. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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