2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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934 kcal
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脂質: 20.84g | たんぱく質: 90.47g | 炭水化物: 79.10g.
朝食: Aldi Chiabrot, Kräutertee, Gutfried Corned Beef , Cocktailtomaten, Rama Margarine. 昼食: Dorsch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Balsamico, Dill, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Frisch Gepresster Orangensaft, Arla Skyr Natur, Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat. 夕食: Yokebe Vanille. 軽食/その他: Hähnchenbrustfilet, Edeka Heidelbeeren . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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