2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
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1548 kcal
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脂質: 74.39g | たんぱく質: 42.65g | 炭水化物: 171.78g.
朝食: Käsekuchen. 昼食: Landliebe Grieß Pudding - Zimt , Ofengemüse, Hello Fresh Überbackene Hähnchenbrust Parmigiana. 夕食: Ofengemüse. 軽食/その他: Toffifee Toffifee, Käsekuchen, Glühwein. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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