2021年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 7日:
|
1329 kcal
|
脂質: 41.13g | たんぱく質: 114.77g | 炭水化物: 120.85g.
朝食: Сахар, Чай, Millennium Пористый Молочный Шоколад , Світоч Авторський Чорний Шоколад 71%, Оладьи тыквенные. 昼食: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки Гала, Повна Чаша Смесь Мексиканская, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: SmaCom Блинчики Штрудель с Яблоками, Хек, Комо Сыр Российский , На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Кабачок. 軽食/その他: Лукум, Напиток из Шиповника без Сахара. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|